- Mutfak: Türk Mutfağı
- Zorluk: Kolay
- 184 Görüntülenme

-
Hazırlık Süresi10 dakika
-
Pişirme Süresi10 dakika
-
Servis Sayısı4
-
Hazır Olma Süresi20 dakika
Yoğurtlu Havuç Mezesi, Türk mutfağının en hafif ve lezzetli mezelerinden biri olup, her yaştan insanın severek tükettiği pratik bir tariftir. Ana malzemesi olan havucun tatlımsı ve hafif aroması, zeytinyağıyla sotelenerek daha derin bir lezzet kazanır. Yoğurt ve sarımsağın ferahlatıcı ve keskin aromasıyla birleştiğinde ortaya eşsiz bir uyum çıkar. Renkli ve taze görünümüyle, sofralarınıza hem lezzet hem de estetik katan bu meze, kolayca hazırlanabilmesiyle de mutfakta harika bir kurtarıcıdır.
Yoğurtlu Havuç Mezesi, özellikle kebap, tavuk ve balık yemeklerinin yanında harika bir eşlikçidir. Aynı zamanda sade bir atıştırmalık ya da aperitif olarak da tercih edilir. Diyet dostu olan bu tarif, düşük kalorili yapısıyla sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir alternatif sunar. Havuçtan gelen lif ve vitaminler, yoğurdun probiyotik özelliği ile birleşerek hem sindirimi destekler hem de besleyici bir seçenek oluşturur.
Bu tarif, ceviz, dereotu veya pul biber gibi ek malzemelerle zenginleştirilebilir ve her zevke uygun hale getirilebilir. Sofranıza şık bir dokunuş katmak istediğinizde, bu tarif hem göze hem de damağa hitap eden bir tercih olacaktır. Özellikle yaz aylarında serinletici ve hafif bir meze olarak öne çıkan Yoğurtlu Havuç Mezesi, özel davetlerden günlük yemeklere kadar her sofrada yerini alabilecek bir klasiğe dönüşmüştür. 🌟
Malzemeler
Beslenme
Toplam Besin Değerleri (Tüm Tarif için)
- Günlük Değer*
-
Kalori280 kcal
-
Protein7 g
-
Yağ14 g
-
Karbonhidrat30 g
-
Lif7 g
-
Şeker14 g
-
Sodyum300 mg
Talimatlar
Havuçları rendeleyip zeytinyağıyla tavada soteleyerek yumuşamasını sağlayın. Bir kasede yoğurt ve ezilmiş sarımsağı karıştırarak pürüzsüz bir sos hazırlayın. Sotelediğiniz havuçları soğuttuktan sonra yoğurtlu karışıma ekleyerek tüm malzemeleri homojen bir şekilde karıştırın. Servis tabağına alarak üzerini ince kıyılmış dereotu, ceviz içi veya pul biberle süsleyip soğuk olarak servis edin. Bu pratik ve lezzetli meze, sofralarınıza hem renk hem de hafiflik katacak! 🌟
Havuçları Hazırlayın: 4 adet orta boy havucu akan su altında iyice yıkayın ve dış kabuklarını bir sebze soyacağı yardımıyla soyun. Temizlediğiniz havuçları rendeleyin. Rendenin iri tarafını kullanarak havuçları rendelenmiş ince şeritler halinde hazırlayın. Bu, hem pişme süresini kısaltır hem de mezeye daha iyi bir kıvam kazandırır.
Havuçları Soteleyin: Orta boy bir tavayı ocağa alın ve orta ateşte ısıtın. Tavaya 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin ve yağı ısınana kadar bekleyin. Rendelenmiş havuçları tavaya alın ve bir spatula yardımıyla karıştırarak sotelemeye başlayın. Havuçları 5-7 dakika boyunca, rengi parlak turuncuya dönene ve hafifçe yumuşayana kadar kavurun. Soteleme sırasında bir çimdik tuz ekleyerek havuçların lezzetini artırabilirsiniz. Havuçlar yeterince yumuşadıktan sonra ocağı kapatın ve tavayı kenara alarak havuçların oda sıcaklığına kadar soğumasını bekleyin.
Yoğurtlu Sosu Hazırlayın: Geniş bir karıştırma kabına 1,5 su bardağı yoğurt koyun. Yoğurdun üzerine 2 diş ezilmiş sarımsağı ekleyin. Karışıma 1/2 çay kaşığı tuz ilave edin ve bir çırpıcı ya da kaşık yardımıyla tüm malzemeleri iyice karıştırarak pürüzsüz bir kıvam elde edin.
Havuç ve Yoğurdu Karıştırın: Oda sıcaklığına kadar soğuyan sotelenmiş havuçları hazırladığınız yoğurtlu sosun içine ekleyin. Havuç ve yoğurdu bir kaşık yardımıyla iyice karıştırarak homojen bir meze karışımı elde edin. Havuçların yoğurda eşit şekilde dağıldığından emin olun. Eğer farklı bir aroma katmak isterseniz karışıma isteğe bağlı olarak 1/4 çay kaşığı pul biber ya da 2 yemek kaşığı kıyılmış ceviz ekleyebilirsiniz.
Servis için Hazırlık: Yoğurtlu havuç karışımını geniş bir servis tabağına alın ve üzerini düz bir şekilde yayın. Mezenin üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı gezdirerek parlak bir görünüm kazandırabilirsiniz. Daha şık bir sunum için ince kıyılmış dereotu, ceviz içi veya bir tutam pul biber ile süsleyin.
Servis: Hazırladığınız Yoğurtlu Havuç Mezesini soğuk olarak servis edin. Yanında taze ekmek, kızarmış pide ya da lavaş ekmeği ile sofralarınıza renk ve lezzet katabilirsiniz.
Sonuç
Yoğurtlu Havuç Mezeniz artık servise hazır! Hafif, ferahlatıcı ve lezzet dolu bu meze, özellikle ana yemeklerinizin yanında mükemmel bir eşlikçi olacak. Dereotu, ceviz veya pul biberle süslediğiniz mezenizi, taze ekmek ya da kızarmış pide eşliğinde servis ederek sofralarınızı zenginleştirebilirsiniz. Kolay hazırlanabilirliği ve sağlıklı içeriğiyle bu tarif herkesin favorisi olacak. Afiyet olsun! 🌟
Ayrıca Şunları da Beğenebilirsiniz
Yoğurtlu Havuç Mezesi
Malzemeler
Talimatları Takip Edin
Havuçları rendeleyip zeytinyağıyla tavada soteleyerek yumuşamasını sağlayın. Bir kasede yoğurt ve ezilmiş sarımsağı karıştırarak pürüzsüz bir sos hazırlayın. Sotelediğiniz havuçları soğuttuktan sonra yoğurtlu karışıma ekleyerek tüm malzemeleri homojen bir şekilde karıştırın. Servis tabağına alarak üzerini ince kıyılmış dereotu, ceviz içi veya pul biberle süsleyip soğuk olarak servis edin. Bu pratik ve lezzetli meze, sofralarınıza hem renk hem de hafiflik katacak! 🌟

Havuçları Hazırlayın: 4 adet orta boy havucu akan su altında iyice yıkayın ve dış kabuklarını bir sebze soyacağı yardımıyla soyun. Temizlediğiniz havuçları rendeleyin. Rendenin iri tarafını kullanarak havuçları rendelenmiş ince şeritler halinde hazırlayın. Bu, hem pişme süresini kısaltır hem de mezeye daha iyi bir kıvam kazandırır.

Havuçları Soteleyin: Orta boy bir tavayı ocağa alın ve orta ateşte ısıtın. Tavaya 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin ve yağı ısınana kadar bekleyin. Rendelenmiş havuçları tavaya alın ve bir spatula yardımıyla karıştırarak sotelemeye başlayın. Havuçları 5-7 dakika boyunca, rengi parlak turuncuya dönene ve hafifçe yumuşayana kadar kavurun. Soteleme sırasında bir çimdik tuz ekleyerek havuçların lezzetini artırabilirsiniz. Havuçlar yeterince yumuşadıktan sonra ocağı kapatın ve tavayı kenara alarak havuçların oda sıcaklığına kadar soğumasını bekleyin.

Yoğurtlu Sosu Hazırlayın: Geniş bir karıştırma kabına 1,5 su bardağı yoğurt koyun. Yoğurdun üzerine 2 diş ezilmiş sarımsağı ekleyin. Karışıma 1/2 çay kaşığı tuz ilave edin ve bir çırpıcı ya da kaşık yardımıyla tüm malzemeleri iyice karıştırarak pürüzsüz bir kıvam elde edin.

Havuç ve Yoğurdu Karıştırın: Oda sıcaklığına kadar soğuyan sotelenmiş havuçları hazırladığınız yoğurtlu sosun içine ekleyin. Havuç ve yoğurdu bir kaşık yardımıyla iyice karıştırarak homojen bir meze karışımı elde edin. Havuçların yoğurda eşit şekilde dağıldığından emin olun. Eğer farklı bir aroma katmak isterseniz karışıma isteğe bağlı olarak 1/4 çay kaşığı pul biber ya da 2 yemek kaşığı kıyılmış ceviz ekleyebilirsiniz.

Servis için Hazırlık: Yoğurtlu havuç karışımını geniş bir servis tabağına alın ve üzerini düz bir şekilde yayın. Mezenin üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı gezdirerek parlak bir görünüm kazandırabilirsiniz. Daha şık bir sunum için ince kıyılmış dereotu, ceviz içi veya bir tutam pul biber ile süsleyin.

Servis: Hazırladığınız Yoğurtlu Havuç Mezesini soğuk olarak servis edin. Yanında taze ekmek, kızarmış pide ya da lavaş ekmeği ile sofralarınıza renk ve lezzet katabilirsiniz.